久しぶりにランニング

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(「BORN TO RUN」という本に影響を受けて薄いシューズを使ってます。)

久しぶりに8kmほどランニングをしてきました。6分20秒/kmくらいのゆっくりのペースでした。6~7年前まではランニングが生活の日常だったのですが(大阪マラソンの第一回大会も走りました)、最近は走ることが日常の生活の中から消えてしまっています。

日曜日早朝の草アメフトにおいて私の取り柄は「(年の割に)スタミナがある」だったのですが、最近はこの唯一の取り柄もすっかり取り柄で無くなってきてしまっています。あと5年、50歳になるくらいまではアメフトを楽しみたいので、スタミナを取り戻すべく、ランニングを生活の中に取り入れていこうと思っております。5月2日から5日までは事務所をお休みさせてもらいますが、できれば毎日走ってみようかと思っています。